Ruch i sport to zdrowie
Nie od dziś wszyscy wiemy, że ruch jest niezbędny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. W skrajnych przypadkach brak ruchu zakończyć może się, nawet, zanikiem mięśni. Nie będę przedstawiał, jak straszna jest ta sytuacja – wystarczy, że włączycie wyobraźnię.
Kontynuuj czytanie